이유식만들기

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작성자현재진행형 조회 15회 작성일 2021-06-23 20:35:33 댓글 0

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#113 6개월 이유식 시작 이렇게 합니다 ①, 소아과 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)

6개월 이유식 시작은 이렇게

젖만 먹이다가 이유식을 시작한 뒤로 성장이 더뎌지고 이유식은 하루 한 두끼, 호기심에 몇 숟가락 받아먹는 게 고작입니다. 간식도 중요하다 해서 치즈, 과일, 떡이나 빵을 주면 곧잘 먹습니다. 복직도 얼마 안 남 고 밥을 거의 안 먹으니 그 동안 젖이라도 많이 먹으라고 원하는만큼 물립니다. 6개월 지나면 엄마 젖에 영양이 거의 없다는데 차라리 분유를 먹여야 하는지 고민도 됩니다. 이런 아기들이 제법 있습니다. 복잡해 보이지만 해답은 어쩌면 간단합니다. 육아에도 우선순위가 있습니다.

1. 모유수유는 2년 이상 오래 할수록 아기와 엄마에게 좋습니다.
2. 6개월이 되면 밤중수유를 끊고 이유식을 시작합니다.
3. 간식보다는 이유식 3끼가 더 중요합니다.

6개월부터는 모유수유보다 이유식, 즉 고형식에 더 신경을 써서 진행해야 합니다. 예를 들어 1월 1일에 태어난 아기는 7월 1일경부터 이유식을 쌀로 시작해서 4일 후인 7월5일에 고기, 또 7월 9일에 채소를 넣고, 묽지 않게 부드럽지만 덩어리가 있는 반고형식 형태로 주어야 합니다. 왜냐하면, 액체 형태로는 아기에게 필요한 열량과 영양을 충분히 먹일 수 없습니다. 또 덩어리 있는 고형식을 너무 늦게 먹이면 점점 더 젖만 먹으려 하고 음식을 삼키지 않고 뱉거나 토하게 될 수 있습니다.

잘 먹으면 6개월에도 이유식을 3번 먹입니다. 처음에는 젖과 이유식을 붙여서 주지만, 이유식이 70-100g 정도로 한 끼 식사량이 되면, 이유식과 젖을 따로 먹이는 것이 좋습니다. 즉 8월 1일쯤 되면 하루에 3번 이유식을 100g 정도씩 먹을 수도 있습니다. 이런 아기들은 예를 들어 8시 이유식, 10시 젖, 1시 이유식, 3시 젖, 6시 이유식, 8시경에 젖을 먹게 됩니다. 간식은 식사에 방해가 되지 않을 정도로 줍니다.

이렇게 하면 좀더 쉽게, 잘 먹고, 잘 자고, 잘 자라는 아기로 키울 수 있을 것입니다. 어른들도 재택근무를 하면 규칙적인 일정이 느슨해져 건강한 생활을 유지하기가 쉽지 않습니다. 아기들에게는 특히 더 일정한 일상을 만들어서 습관을 들이는 것이 중요합니다. 일찍 시작하면 쉽고, 늦어질수록 어렵습니다.

미국 CDC When, What, and How to Introduce Solid Foods
https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

6개월 이유식 시작은 이렇게
http://www.bfmed.co.kr/subView2.html?cate=4\u0026cate=4\u0026idx=107

도움되는 영상을 소개드립니다.


#모유수유 #소아과 #소아청소년과
배경음악은 Bensound로부터 Standard License를 구입하여 사용 허가를 받은 음악입니다.
전맨디엄마 : 선생님 알려주신데로 이유식 먹이고 있습니다 .
지금 20일 차라 75그램 하루 3번 먹이고 있는데 먹을때마다 더 먹겠다고 짜증을 냅니다 더 양을 늘려도 될까요...? 양을 늘리면 젖을 안먹을까봐 걱정 되서요..
김도연 : 선생님 6개월차 완모아기 이유식을 입에도안대요ㅠㅠ
숟가락만 갖다대도 입다물고 짜증내고 울고 난리예요.
6개월부터는 철분부족온다던데
영양제라도 먹여야되는지.
철분들어간 분유를 먹여야하는지 너무고민이예요
어쩌면좋을까요ㅜㅜ
이윤아 : 밤중수유를 끊어야한다는 의미가 무엇인가요?(--;;)
어른들처럼 마지막수유를 하고 아침까지 수유를 안해야한다는건가요?~;;
김민경 : 선생님 밀가루랑 사과도 알러지반응 살펴보는 다른 음식들과 마찬가지로 4일동안 먹이면서 지켜봐야되는 재료인가요?
넛코코 : 이유식 시작한지 4일만에 반고형식으로 줘도 소화가 가능할까요? 반고형식이란 밥알이 손으로 으깨지는 정도일까요?

초기,중기,후기 l 이유식만들기 2탄_ 큐브 밥솥 냄비이유식! (엄마와 아기 모두 즐거워지는 꿀팁 방법♡)

이유식 2탄 실전편입니다 ^.^
그동안 초기 중기 후기 이유식을 진행하며 꿀팁을 정리했어요.
이유식큐브, 냄비 \u0026 밥솥이유식을 쉽고 간단히 설명한 영상이에요.

이유식 만들기! 더이상 어렵지 않아요 ^ ^
엄마와 아기 모두 행복한 식사시간이 되었으면 좋겠습니다 ♡


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[더 자세한 이유식 이야기]
https://blog.naver.com/rubely/221591827183

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kminos 미노 : : ) 아이와 엄마가 항상 행복할수 있었음 좋겠네용ㅎㅎㅎ
연대언니 : 우와 저 나중에 달고나님 영상 보면서 미래의 제 아가에게도 해줘야겠어요:)
온유엄마 : 안녕하세요? 곧이유식시작하려고하는데요 큐브설명에서물한숟가락설명자세히좀부탁드릴게요
피치맘마 : 잘봤어요 ㅎㅎ 이유식 만드는ㄷ ㅔ 도움이많이되네용
정다솜 : 고기 닭고기 야채 큐브는 다 익혀서 만드는건가용?

(SUB)육아브이로그/이유식 만들기/중기 이유식/이유식 육수/이유식 큐브

은율이의 중기 이유식 한창입니다
둘째다 보니 직접 만들어 먹이기가 쉽지 않지만 최대한 직접 해먹이고 싶은것이 엄마 마음이죠
육수 내고 재료 다져서 냄비로 두 가지 이유식 만드는 과정을 담아 보았어요
육아 맘들께 도움이 되면 좋겠습니다
시청해 주셔서 감사해요^^

https://www.instagram.com/lifeofmom4/

BGM
Music provided by 브금대통령
Track : 알쏭달쏭 -

Track : Spring Step -

Track : 꼬마 공주와 꼬마 왕자 -

Track : 맛있다 달고나커피 -


#이유식만들기 #중기이유식 #이유식육수
Jeungah Yoon : 큐브에 그람까지 휴~~ 오늘 영상 왜 지금 봤나 하네요~ 지퍼팩 고고하러가요 감사합니다
j talkative : 큐브대신 지퍼백 정말 좋네요
피느 : 유익한 영상 감사합니다. 이유식 처음 먹일때 울아가 표정 생각나네요 ㅎㅎㅎㅎ 이상야릇
신혜원 : 지퍼백은 어디꺼쓰시나용?
Khulan Clair : ❤️ How do you warm those baby foods with glass container ? And do you store it in freezer or a just fridge for 3 days?

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